Duo training

Wat is Duo training?

 

Duo training is precies wat de naam al zegt. Je traint in een duo bij een personal trainer.  Samen met je sportbuddy en je personal trainer werk je aan de juiste minste, levens-en voedingsijl je kunt samen vaststellen welke resultaten je wilt bereiken en ook samen je ontwikkeling bespreken. Zet je met z'n tweeen stappen naar een gezonder leven, dan heb je de belangrijkste stap al gezet. De personal trainer bedenkt trainingen bijv; waarbij jullie kunnen samenwerken met bepaalde oefeningen, plezier hebben maar ook net dat stukje competitieve.

Met zijn tweeën trainen kan ook net dat beetje extra stimulans bieden tijdens de trainingen. 


Voordelen van een Duo-training

Naast dat je elkaar kan motiveren heeft duo training nog meer voordelen:

  • Samen plezier: Je beleeft samen plezier aan het sporten en je personal trainer zorgt voor variatie in de training.
  • Doelen behalen: het programma is volledig gericht op jouw persoonlijke doelstelling, ondanks je met zijn tweeën traint.
  • Persoonlijke coaching: je personal trainer is altijd bereikbaar voor vragen en motivatie
  • Veilig sporten: zoek een veilige manier je grenzen op in een resultaatgericht beweegprogramma
  • Gezond leven: werk aan een gezonde levensstijl met aandacht voor training, voeding, motivatie en ontspanning
  • Aan huis: Naast duo training in onze studio geven we ook training aan huis of op een andere door jou gewenste locatie