DUO-TRAINING
wAT IS DUO-TRAINING?
Duo-training is precies wat de naam al zegt. Je traint in een duo bij een personal trainer. Samen met je sportbuddy en je personal trainer werk je aan de juiste levens- en voedingsstijl. Je kunt samen vaststellen welke resultaten je wilt bereiken en samen jullie ontwikkeling bespreken. Zet je met zijn tweeën stappen naar een gezonder leven, dan heb je al een belangrijke stap gezet. De personal trainer bedenkt trainingen bijvoorbeeld waarbij jullie kunnen samenwerken met bepaalde oefeningen, plezier hebben maar ook net dat stukje competitieve. Met zijn tweeën trainen kun je ook net dat beetje extra stimulans bieden tijdens de trainingen.
voordelen van duo-training
Samen plezier: Je beleeft samen plezier aan het sporten en je personal trainer zorgt voor variatie in de training.
Doelen behalen: het programma is volledig gericht op jouw persoonlijke doelstelling, ondanks je met zijn tweeën traint.
Persoonlijke coaching: je personal trainer is altijd bereikbaar voor vragen en motivatie
Veilig sporten: zoek een veilige manier je grenzen op in een resultaatgericht beweegprogramma
Gezond leven: werk aan een gezonde levensstijl met aandacht voor training, voeding, motivatie en ontspanning
Aan huis: Naast duo training in onze studio geven we ook training aan huis of op een andere door jou gewenste locatie